入浴にこだわる理由

美容と健康を維持するには、その日の「疲労」「精神的なストレス」「自律神経の疲れ（脳疲労）」を取ることが重要です。

そのためには「質の良い睡眠をとれる体」が必要です。

入浴により体をゆっくり休め、全身の新陳代謝を高めることにより、質の良い睡眠が生まれます。