③医学的に証明されている入浴の3つの健康効果

〇「お風呂に入ると浮力作用により、気分がリラックス」

海やプールに入ると体が浮くように、湯船でも浮力が働き体重は約9分の1になります。

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体重を支えている筋肉や関節を休ませることができ、体全体の緊張がほぐれ、緊張することによる脳への刺激が減ることから、リラックスを得る事が出来ます。