①医学的に証明されている入浴の3つの健康効果

温熱効果

湯船につかると温熱作用で体温が上がる。

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足や指先の毛細血管が拡張し血流が良くなる。

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体内の老廃物や疲労物質が排泄される。

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疲労回復・肩こり、痛みが和らぎます。

内臓の働きを助け、自律神経をコントロールする作用もあります。